Who's Online
|
|
Zur Zeit sind Gäste und Mitglied(er) online. Sie sind ein anonymer Benutzer. Sie können sich hier anmelden
|
Online Werbung
|
|
Hauptmenü
|
|
Languages
|
|
Sprache für das Interface auswählen
|
| |
|
|
|
|
|
|
News - Central - News Center & News Guide !
Performance entsteht im Kopf
Geschrieben am Mittwoch, dem 29. November 2017 von News-Central.de
|
|
PR-Gateway: Mentaltrainer Nino Paneduro über den richtigen Umgang mit Niederlagen im Spitzensport
Im sportlichen Wettkampf gehören Niederlagen einfach dazu. Unabhängig vom Erfolg - jeder Sportler, jede Mannschaft, jeder Trainer, jeder Verein, muss sich mit Niederlagen oder auch ganzen Niederlagenserien auseinandersetzen. Schon eine Niederlage allein kann im Kopf Stress und Druck bedeuten - auch wenn sie nicht von den Medien, von Sponsoren oder vereinsintern aufgebauscht wird. Der Leistungsdruck im Kopf steigt, die Konzentration streikt. "Performance entsteht nun mal im Kopf", weiß Nino Paneduro, der als Mentaltrainer, Coach und Mentor Spitzensportler begleitet und ihnen dabei hilft, Strategien für den richtigen Umgang mit Niederlagen zu entwickeln.
Von Straftrainings nach Niederlagen - wie es vielfach im Profisport Praxis ist - hält Paneduro nichts: "Das erhöht den Druck nur noch weiter. Den gilt es aber abzulassen". Das sei mit mentalem Training und gezielter Sporthypnose möglich. "Im Profisport wird sehr viel in die physische Athletik, ins körperliche Training, in Strategie und Taktik sowie Verteidigungs- und Angriffsarbeit investiert, aber nicht in das mentale Training des Kopfes. Dabei wissen eigentlich alle im Sportbereich wie wichtig der Kopf für die eigene sportliche Performance ist.", so der Sport Mentaltrainer und HypnoSport-Experte® Paneduro.
Mentaltraining ist dem Experten zufolge nicht nur für die Sportler wichtig, auch für die Trainer: "Man darf nicht vergessen, dass der Trainer für den Erfolg einer Mannschaft oder eines Einzelsportlers extrem wichtig ist." Denn die Arbeit im Mental helfe auch dem Trainer im Kopf eine bessere Performance zu generieren: "Wenn der Kopf frei ist, ist er mehr bereit, Lösungen zu entwickeln, weil man mehr Freiraum hat und nicht mehr in diesem engen Korsett reagieren muss", so Paneduro weiter.
Die Sport Hypnose und das Mentaltraining unterscheiden sich bei Mannschaftssportlern und Einzelsportlern sowie Trainern zwar, doch für alle gilt: "Erst mal den Druck ablassen. Das ist überall gleich. Das ist die Basis. Danach kann man dann mit einem optimalen Zielbild beispielsweise einzelne Situationen und Abläufe trainieren." Das Mentaltraining helfe außerdem, die Spielzüge in der konkreten Situation im Wettkampf oder im Spiel abzurufen: "Als Sportler habe ich durch die Sporthypnose und diese Klarheit die Möglichkeit, mich im nächsten Spiel bewusst auf die eigene Performance zu fokussieren, kann meine Spielzüge umsetzen. Ich kann diese mentale Performance auf den Punkt bereitstellen", so Paneduro. Er rät abschließend, vor allem den "mentalen Reset" zu trainieren: "Wenn ich mich im Wettkampf nach einer blöden Situation und einem Fehler wieder mental resetten und den Fehler loslassen kann, bin ich dadurch in der Lage, mich frei und klar auf die nächste Situation oder die nächsten Spielzüge zu konzentrieren. Denn der Kopf braucht eine Strategie, um in diesem Stresszustand wieder eine gute Performance zu generieren. Kontrolliere deine Gedanken, sonst kontrollieren deine Gedanken dich."
Weitere Informationen zu Nino Paneduro - Perfomance Academy - finden Sie unter www.nino-paneduro.com
Die Performance Academy unter der Leitung von Nino Paneduro macht Leistungssportler mental fit für den Wettkampf und stärkt Menschen in Unternehmen für den Erfolg im Business. Wer souverän zu seinem persönlichen Ziel möchte erlernt hier Fokus, Konzentration, Selbstbewusstsein, Klarheit über das Tun und die Ausführung. Mit dem Schwerpunkt auf Mentaltraining erlangen Teilnehmer aus Leistungssport und Unternehmen innere Stärke, Selbstbewusstheit und Leistung auf Abruf. Das Angebot umfasst Trainings und Seminare, Coaching, Mentoring, Begleitung - von der "Jugend" an die Spitze - sowie Impuls-Workshops. Die Performance Academy begleitet jeden auf seinem ganz persönlichen Weg zu seiner Top Performance - und damit zu seinem individuellen Erfolg.
Nino Paneduro
Nino Paneduro
Allee 1B
6210 Sursee
mail@nino-paneduro.com
+41 78 606 20 56
www.nino-paneduro.com
(Weitere interessante Sport News & Sport Infos & Sport Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
Mentaltrainer Nino Paneduro über den richtigen Umgang mit Niederlagen im Spitzensport
Im sportlichen Wettkampf gehören Niederlagen einfach dazu. Unabhängig vom Erfolg - jeder Sportler, jede Mannschaft, jeder Trainer, jeder Verein, muss sich mit Niederlagen oder auch ganzen Niederlagenserien auseinandersetzen. Schon eine Niederlage allein kann im Kopf Stress und Druck bedeuten - auch wenn sie nicht von den Medien, von Sponsoren oder vereinsintern aufgebauscht wird. Der Leistungsdruck im Kopf steigt, die Konzentration streikt. "Performance entsteht nun mal im Kopf", weiß Nino Paneduro, der als Mentaltrainer, Coach und Mentor Spitzensportler begleitet und ihnen dabei hilft, Strategien für den richtigen Umgang mit Niederlagen zu entwickeln.
Von Straftrainings nach Niederlagen - wie es vielfach im Profisport Praxis ist - hält Paneduro nichts: "Das erhöht den Druck nur noch weiter. Den gilt es aber abzulassen". Das sei mit mentalem Training und gezielter Sporthypnose möglich. "Im Profisport wird sehr viel in die physische Athletik, ins körperliche Training, in Strategie und Taktik sowie Verteidigungs- und Angriffsarbeit investiert, aber nicht in das mentale Training des Kopfes. Dabei wissen eigentlich alle im Sportbereich wie wichtig der Kopf für die eigene sportliche Performance ist.", so der Sport Mentaltrainer und HypnoSport-Experte® Paneduro.
Mentaltraining ist dem Experten zufolge nicht nur für die Sportler wichtig, auch für die Trainer: "Man darf nicht vergessen, dass der Trainer für den Erfolg einer Mannschaft oder eines Einzelsportlers extrem wichtig ist." Denn die Arbeit im Mental helfe auch dem Trainer im Kopf eine bessere Performance zu generieren: "Wenn der Kopf frei ist, ist er mehr bereit, Lösungen zu entwickeln, weil man mehr Freiraum hat und nicht mehr in diesem engen Korsett reagieren muss", so Paneduro weiter.
Die Sport Hypnose und das Mentaltraining unterscheiden sich bei Mannschaftssportlern und Einzelsportlern sowie Trainern zwar, doch für alle gilt: "Erst mal den Druck ablassen. Das ist überall gleich. Das ist die Basis. Danach kann man dann mit einem optimalen Zielbild beispielsweise einzelne Situationen und Abläufe trainieren." Das Mentaltraining helfe außerdem, die Spielzüge in der konkreten Situation im Wettkampf oder im Spiel abzurufen: "Als Sportler habe ich durch die Sporthypnose und diese Klarheit die Möglichkeit, mich im nächsten Spiel bewusst auf die eigene Performance zu fokussieren, kann meine Spielzüge umsetzen. Ich kann diese mentale Performance auf den Punkt bereitstellen", so Paneduro. Er rät abschließend, vor allem den "mentalen Reset" zu trainieren: "Wenn ich mich im Wettkampf nach einer blöden Situation und einem Fehler wieder mental resetten und den Fehler loslassen kann, bin ich dadurch in der Lage, mich frei und klar auf die nächste Situation oder die nächsten Spielzüge zu konzentrieren. Denn der Kopf braucht eine Strategie, um in diesem Stresszustand wieder eine gute Performance zu generieren. Kontrolliere deine Gedanken, sonst kontrollieren deine Gedanken dich."
Weitere Informationen zu Nino Paneduro - Perfomance Academy - finden Sie unter www.nino-paneduro.com
Die Performance Academy unter der Leitung von Nino Paneduro macht Leistungssportler mental fit für den Wettkampf und stärkt Menschen in Unternehmen für den Erfolg im Business. Wer souverän zu seinem persönlichen Ziel möchte erlernt hier Fokus, Konzentration, Selbstbewusstsein, Klarheit über das Tun und die Ausführung. Mit dem Schwerpunkt auf Mentaltraining erlangen Teilnehmer aus Leistungssport und Unternehmen innere Stärke, Selbstbewusstheit und Leistung auf Abruf. Das Angebot umfasst Trainings und Seminare, Coaching, Mentoring, Begleitung - von der "Jugend" an die Spitze - sowie Impuls-Workshops. Die Performance Academy begleitet jeden auf seinem ganz persönlichen Weg zu seiner Top Performance - und damit zu seinem individuellen Erfolg.
Nino Paneduro
Nino Paneduro
Allee 1B
6210 Sursee
mail@nino-paneduro.com
+41 78 606 20 56
www.nino-paneduro.com
(Weitere interessante Sport News & Sport Infos & Sport Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht News-Central.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (PR-Gateway) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: News-Central.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
"Performance entsteht im Kopf" | Anmelden/Neuanmeldung | 0 Kommentare |
| Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich. |
|
|
Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden |
|
Diese Web-Videos bei News-Central.de könnten Sie auch interessieren: |
Edyta Bartosiewicz: Sklamalam (Album: Dziecko, verö ...
| Elvis-Fans kommen in Australien zusammen - auch 40 ...
| Initiative für digitale Talente: »Developer Academy ...
|
|
|
Diese Testberichte bei News-Central.de könnten Sie auch interessieren: |
Rotwein Femar Roma Rosso DOC Der Femar Roma Rosso DOC (0,75L) von Femar Vini Sr, IT-Monte Porzio Catone, Roma, ist einer der besten Rotweine, den man zu seinem Preis bekommt - kaum zu toppen!
(Weitere Testberichte zu Le ... (Peter, 07.4.2024)
REEVA Instant-Nudelgericht RIND GESCHMACK Reeva Instant Nudeln mit BBQ-Rindfleischgeschmack (60g):
In nur 5 Minuten fertig – mit 300 ml heißem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen und umrühren.
Solide kleine Mahlzeit ... (xyz_101, 04.4.2024)
Saperavi 2018 - Rotwein aus Russland Saperavi ist eine dunkle Rebsorte aus dem Alasani-Tal in der Region Kachetien in Ost-Georgien.
Der russische Saperavi 2018 kommt aus Sennoy im Temryuksky District desKrasnodar Kra ... (HildeBL2022, 20.2.2023)
Japanische Nudelsuppe Ramen von OYAKATA (Sojasoße) Hier in der Variante mit dem Geschmack von Sojasoße und einer Gemüsemischung aus Schnittlauch, Mais, Karotten und Lauch.
Mir hat sie nicht zugesagt - ich fand sie geschmacksarm.
( ... (KlausFPM, 20.2.2023)
Wesenitz-Bitter - schmackhafter sächsischer Magenbitter Der Sächsischer Magenbitter Wesenitz-Bitter (33%) ist mild und schmackhaft.
Der Wesenitz-Bitter wird seit 1906 nach einem überlieferten Rezept in Dürrröhrsdorf hergestellt.
Saftorangen
Zur Zeit im Angebot bei Famila:
Ägyptische Saftorangen "Valencia".
Bitte beachten: Bei optimaler Reife ist das Verhältnis zwischen Süße und Säure besonders ausgew ... (Heinz-absolut-Berlin, 05.5.2021)
Badesalz AntiStress 1300g - Meersalz mit 100% natürlichem ätherischem Rosmarin- & Wacholderöl
Das Meersalz verbessert die Hautbeschaffenheit und hat auf den Körper eine positive Wirkung, es versorgt ihn mit notwendigen Makro-und Mikroelementen.
Das Badesalz ist reich ... (Bernd-Berlin-13189, 05.5.2021)
Lamm-Hüfte tiefgefroren aus Neuseeland (Metro)
Lamm-Hüfte tiefgefroren aus Neuseeland von der Metro
4 Stück á 175 g Stücke, ohne Fettdeckel, ohne Knochen, aeinzeln vak.-verpackt ca. 700 g
Qualität und Geschmac ... (Petra-38-Berlin, 05.5.2021)
Greywacke Sauvignon Blanc Marlborough NZL trocken 0,75l
Ein trockener Weißwein mit kräftiger gelber Farbe aus Neuseeland, würziger Geschmack mit Fruchtaromen.
Er passt sehr gut zu Gerichten mit Meeresfrüchten und zu asiatischen G ... (Heinz-integerBLN, 02.5.2021)
Doña María Mole Gewürzpaste
Diese Paste ist das Topping für ihre Enchiladas.
Und wenn sie sich beim Essen fragen, ist da etwa Schokolade drin, richtig, auch die kann man zum Würzen nehmen.
B ... (Frederik de Kulm, 24.4.2021)
Diese News bei News-Central.de könnten Sie auch interessieren: |
Investieren in die Zukunft der Landwirtschaft: Warum es jetzt an der Zeit ist (PR-Gateway, Donnerstag, 18. April 2024)
In einer Welt, die sich rasant verändert, steht die Landwirtschaft an einem Wendepunkt. Angesichts der wachsenden globalen Bevölkerung, des Klimawandels und der schwindenden natürlichen Ressourcen ist es dringender denn je, in nachhaltige und innovative landwirtschaftliche Praktiken zu investieren. Die Zukunft der Landwirtschaft hängt von unserer Fähigkeit ab, die Art und Weise, wie wir Nahrungsmittel produzieren, grundlegend zu verändern, um nicht nur die Ernährungssicherheit weltwe ...
Erschöpfte Gesellschaft: Krisenfolgen hinterlassen tiefe Spuren (PR-Gateway, Donnerstag, 18. April 2024)
Die europäische Gesellschaft ist mit einer Vielzahl von Krisen konfrontiert - angefangen von der COVID-19-Pandemie über geopolitische Spannungen bis hin zur Inflation. Expert*innen warnen vor einer posttraumatischen Belastungsstörung auf gesellschaftlicher Ebene, denn viele Menschen ziehen sich in ihre persönliche Welt zurück und haben weniger Interesse am Großen Ganzen. Eine klare Perspektive auf Besserung fehlt und die Zukunftsaussichten bereiten vielen Sorgen.
G ...
Mensch und Maschine präsentiert sich auf der HMI und der IFH (PR-Gateway, Mittwoch, 17. April 2024) Gleichzeitig auf zwei Leitmessen präsentiert MuM sein digitales Lösungsportfolio für die Branchen Industrie, Maschinenbau und Bau: auf der Hannover Messe Industrie (HMI) und IFH/Intherm in Nürnberg
Wessling, 17. April 2024: Mensch und Maschine (MuM), einer der führenden Software-Anbieter für CAD/CAM/CAE- und BIM-Lösungen, präsentiert sein breites Software-Angebot für die Branchen Industrie, Maschinenbau und Bau fast zeitgleich auf der Han ...
Kultbohne und Profitec Pro 500: Perfekter Kaffeegenuss für mehr Inspiration am Arbeitsplatz (PR-Gateway, Mittwoch, 17. April 2024) Kultbohne setzt neue Maßstäbe in der Kaffeekultur am Arbeitsplatz
In einer Welt, in der Kaffeegenuss und Arbeitsleistung Hand in Hand gehen, hebt Kultbohne die Messlatte mit der Vorstellung der Profitec Pro 500. Diese Espressomaschine vereint herausragende Funktionalität mit eleganter Ästhetik, um jeden Kaffeemoment im Büro zu einem Erlebnis von höchster Qualität zu machen.
Die Profitec Pro 500 ist nicht nur eine Espressomaschine; sie ist eine Einladung, die Kaffeep ...
Treppen aus Polen: Zeitloses Design für moderne Wohnräume (PR-Gateway, Mittwoch, 17. April 2024)
Treppen aus Polen, besonders Kragarmtreppen, werden immer mehr zur führenden Wahl für moderne Wohnräume. Durch ihr zeitloses Design und hohe Qualität, bereichern sie jeden Raum und verleihen ihm Eleganz und Stil.
Die Popularität der Polnischen Treppen
In den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Treppen aus Polen stark zugenommen. Ihre einzigartigen Designs und die hohe Handwerkskunst, mit der sie hergestellt werden, machen sie zu einer bevorzug ...
Warum Investoren die GROWTH Investing Software nutzen (PR-Gateway, Dienstag, 16. April 2024) Mit der GROWTH Investing Software erhalten Anleger die Möglichkeit, präzise Einblicke in den Markt zu gewinnen, um gute Entscheidungen zu treffen.
In der heutigen Welt, die von ständigem Wandel auf den Finanzmärkten und einem Überfluss an verfügbaren Informationen geprägt ist, ist es von entscheidender Bedeutung, gut informierte Entscheidungen zu treffen, um erfolgreich zu investieren. Hier kommt GROWTH Investing ins Spiel, das eine erprobte Lösung bietet, um Anlegern dabei zu helfen, ...
Triggi Einkaufswagenlöser als Werbeartikel - Innovativ (PR-Gateway, Dienstag, 16. April 2024) Der Triggi Einkaufswagenlöser als Werbeartikel und Werbegeschenk - löst Einkaufswagen in Sekunden.
Das innovative Unternehmen Taku Trends hat den Triggi Einkaufswagenlöser neu im Sortiment. Mit seiner robusten Konstruktion und seiner Vielseitigkeit revolutioniert dieser Artikel den Markt für Werbeartikel Einkaufswagenlöser. Ein nachhaltiger Werbeträger aus Stahl. Ausgestattet mit einer exklusiven Werbefläche.
Innentüren auf Expertenniveau bei Fretthold (PR-Gateway, Dienstag, 16. April 2024)
Fretthold, ein führender Anbieter von hochwertigen Innentüren, hat sich zum Ziel gesetzt, die Art und Weise zu revolutionieren, wie Kunden ihre perfekten Innentüren auswählen. Mit einer neuen Fachberatungsoption, der Möglichkeit, Beratungstermine online zu buchen und einem beeindruckenden eigenen Showroom bietet das Unternehmen seinen Kunden ein unvergleichliches Erlebnis.
Die Fachberatung von Fretthold setz ...
CALEO jetzt auch zu einem der \'\'Besten Arbeitgeber Bayern\'\' gekürt (PR-Gateway, Dienstag, 16. April 2024) Great Place to Work 2024
Gräfelfing, den 16.04.2024 - Der Erfolg reißt nicht ab: Erneut wurde die CALEO Consulting GmbH von der Jury des Great Place to Work®-Wettbewerbs 2024 in der Kategorie "Beste Arbeitgeber Bayern" ausgezeichnet. Nachdem die SAP-Beratung schon im vergangen Monat Ehrungen als "Beste Arbeitgeber ITK" und als "Beste Arbeitgeber Deutschland" erhielt, folgte nun noch die Auszeichnung auf Landesebene. So führt sich die Geschichte als attraktiver Arbeitgeber erfolgreich ...
Stereoskopische Desktop-Monitore für den Militäreinsatz: Jetzt nach NATO-Standard abgeschirmt und verzont (PR-Gateway, Dienstag, 16. April 2024) Komplette 3D-Stereo-Arbeitsplatz-Lösungen nach NATO SDIP-27 Standard (Level A, B und C) für militärische Geo-Informationsanwendungen
Weltweit setzen Streitkräfte heute digitale, 3D-stereoskopische Monitore für die Bildauswertung ein. Die stereoskopische Bildanalyse ist eine Schlüsseltechnologie, da sie im Vergleich zur monoskopischen Einzelbildabdeckung aus derselben Quelle und mit gleicher Auflösung einen wesentlich besser interpretierbaren Bildinhalt bietet. Im Rahmen militärischer ...
Werbung bei News-Central.de: |
Performance entsteht im Kopf |
|
Video Tipp @ News-Central.de
|
|
Online Werbung
|
|
Verwandte Links
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0 Stimmen: 0
|
Online Werbung
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
|
|